2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1369 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 199.89g.
昼食: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Skyr Brötchen, Thomy Ketchup, Migros French Dressing, Quinoa Gekocht, Eisbergsalat. 夕食: Gekochtes Ei, Quinoa Gekocht, Eisbergsalat, Migros French Dressing, Quinoa Gekocht, Geill Meister Schweine Nachen-Steak. 軽食/その他: M&M's M&M's. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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