2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1498 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Рыба Вяленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Viking Протеин Пломбир. 昼食: Шоколадный Торт (без Глазури). 夕食: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Protein Rex Пирожное Тирамису. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|