2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 138.91g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Акульчев Мяфли, Самокат Блин Цезарь Creative Kitchen. 昼食: Акульчев Мяфли, Черкашин Пельмени "За Милую Душу". 夕食: Nelly Шоколад Nelino Kids Black Cookie, Макси Перцы Фаршированные . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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