2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1398 kcal
|
脂質: 106.40g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 27.59g.
朝食: Колбаса Чорисо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Baytler Топленое Масло ГХИ, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 昼食: Самокат Батончик Шоколадно-Ореховый, Низкоуглеводный, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли, Море Краба Mix Рулетов для Запекания из Форели, Палтуса, Нерки и Тунца. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|