2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1832 kcal
|
脂質: 95.84g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Кофе Латте, Nestle Fitness. 昼食: Каравай Хлеб Столовый, Горбуша, Подсолнечное Масло, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. 夕食: Лента Напиток Овсяный Классический, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржаной, Велком Бекон Венгерский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Яндекс Лавка Вишня, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|