2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1342 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Эконива Сыр Колыбельский, Зелёный Луг Сметана 15%. 昼食: SOJ Marshick Salted Caramel , Абрикосы, Крыжовник, Магнит Персик, Кабачковые Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Зелёный Луг Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пеликан Тунец Филе в Масле. 軽食/その他: Chikalab Nuga, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Ёбатон Протеиновое Печенье с Белковым Суфле , Slendy Пломбир с Черничным Наполнителем. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|