2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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2414 kcal
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脂質: 93.74g | たんぱく質: 178.54g | 炭水化物: 209.77g.
朝食: Strawberries , Lotus Biscoff Spread, Bananas , Overnight weetbix. 昼食: Jasmine Rice (Cooked), Chicken teriyaki. 夕食: Avocado, Tomatoes, Carrots , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Burrito bowl. 軽食/その他: Lotus Biscoff Spread, Creative Gourmet Frozen Mango Chunks, So Good Unsweetened Almond milk, Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel , BSC Protein Water Pina Colada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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