2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1662 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 191.83g.
朝食: Maicih Basreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Buah Naga. 昼食: Buras, Ketupat, Es Pisang Ijo, Coto Makassar. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Opor Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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