2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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673 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 22.16g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Leite Integral, Hortifruti Abacate, União Açúcar Refinado. 昼食: Costela Bovina. 夕食: Costela Bovina. 軽食/その他: União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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