2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1182 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 169.07g.
朝食: Irresistibles Yogurt 0%, Weight Watchers White Bread, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Coffee-Mate Double Double, Coffee, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, President's Choice Blue Menu Cranberry Cocktail, Lipton Green Tea, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), French's Classic Yellow Mustard. 昼食: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), No Name Fudge Bars, President's Choice Kettle Cooked Original Chips. 夕食: Smart Ones Gourmet Chicken Parmesan, Kellogg's Rice Krispies Squares, Tetley Green Tea. 軽食/その他: Heluva Good! Dill Pickle Dip, Cucumber (Peeled), Green Sweet Pepper, Werther's Original Chewy Caramels, Carrots, Grape Tomatoes, Celery, Boiled Egg, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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