2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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946 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 138.50g.
朝食: Tropicana Slim Almond Drink. 昼食: Stroberi, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Roasted Almond, Nangka. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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