2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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862 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 72.07g.
朝食: Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Batata Inglesa Assada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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