2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1419 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Яичный Белок. 軽食/その他: Варенье, Малиновое Варенье, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|