2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1426 kcal
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脂質: 72.64g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Harris Teeter Deli Style Sliced Swiss Cheese, Boca Original All American Veggie Burger. 夕食: Spinach , Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Onions. 軽食/その他: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Air Popped Popcorn, Butter. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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