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- 1 Kg em 1 Semana 🙏💪💪
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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726 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 44.48g.
昼食: Laranja Pêra, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Cenouras, Agrião, Qualitá Repolho Verde, Irani Maggiore Bolinho Low Carb de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Desfiado, Quiabo Cozido, Purê de Abóbora. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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