2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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4589 kcal
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脂質: 118.33g | たんぱく質: 444.17g | 炭水化物: 385.10g.
朝食: Pêches, Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Pêches, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Jambon Cru, Melon, Crevettes, Champignons, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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