2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1750 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 196.43g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мясо по Французски с Картофелем. 夕食: Абрикосы, Активия Актибио с Пробиотиками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковый Торт, Домашний Очаг Котлеты Куриные С Картофелем Зарумяненным. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бананы, Активия Актибио с Пробиотиками, Из Села Удоево Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|