2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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694 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Cake Banane et Whey, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Salade Verte, Picard Polenta au Parmigiano Reggiano. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Carrefour Bio Galette de Maïs. もっと...
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2147 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 階段昇降 - 15 分, 座る - 9 時間, 走る - 時速10km - 30 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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