2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1363 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 145.31g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Пятерочка Банан. 昼食: One Price Coffee Латте. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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