2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
|
2901 kcal
|
脂質: 96.08g | たんぱく質: 279.38g | 炭水化物: 231.00g.
朝食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Gellwe Przyprawa do Piernika, Bakallino Śliwki Suszone, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Banan, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Ale Jaja L, Cynamon, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny. 昼食: Pomidory, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Tesco Wątroba z Kurcząt, Smalec, Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego. 夕食: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Gellwe Przyprawa do Piernika, Bakallino Śliwki Suszone, Decomorreno Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Banan, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Ale Jaja L, Cynamon, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|