2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1804 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 210.71g.
朝食: Onions, Mutti Polpa, Egg, Olive Oil, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Euro מוצרלה 5%. 昼食: פריניר רוטב עגבניות מרוכז, שבילים פתיתי אפויים, Onions, Olive Oil, פרי הגליל אפונת הגינה, Рыба Усач, Zucchini. 夕食: Osem Petiber, Mango. 軽食/その他: פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה, תנובה חלב דל לקטוז 2%, Ritter Sport Mix Chocolate, Конфеты Милена. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|