2024年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: Смешанные Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Йола Казылык из Конины, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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