2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1581 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Крыжовник, Просто Кокосовая Стружка, Перекресток Банан, Заботливая Хозяйка Сливочное Масло 82,5%, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Богородская Мак Кондитерский , Зеленая Линия Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Крыжовник, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко, Националь Рис Бальдо, Морковь. 夕食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Beerka Арахис Жареный Соленый , Просто Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Троекурово Куриное Филе, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|