2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1956 kcal
|
脂質: 93.23g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Булочная Мануфактура Багет Итальянский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гродненское Облпотребобщество Хлеб "Стародворский". 昼食: Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|