2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 133.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1809 kcal
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脂質: 75.39g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 219.77g.
朝食: Milk, Droewors, Overnight Oats. 昼食: Woolworths Garlic & Cheese Filled Naan, Basmati Rice (Cooked), Chilli Paneer, Peanut Butter, Woolworths Free from Gluten Rosemary Crackers, SANTA ANNA'S Organic Corn Chips (30g). 夕食: Oil Popped White Popcorn . 軽食/その他: Medjool Dates . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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