2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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2006 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 152.58g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Lotus Biscoff Spread, Bananas , Overnight weetbix. 昼食: Coles Kitchen Chicken & Avocado Sandwich. 昼食後: Oreo cheesecake. 夕食: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Burrito bowl. 夕食後: Creative Gourmet Frozen Mango Chunks, So Good Unsweetened Almond milk, Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel . 軽食/その他: SlendierSlim Konjac Noodles, Lotus Biscoff Spread, BSC Protein Water Pina Colada. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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