2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1430 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 145.33g | 炭水化物: 76.71g.
昼食: Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Labu Siam, Sawi Putih, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Lee Kum Kee Minyak Wijen. 夕食: Telur Dadar, Tahu, Tempe, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Cabai Merah Keriting. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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