2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
1609 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Плавленный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Сахар. 昼食: Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Коломчаночка Ойла с Сухофруктами , ВкусВилл Долька Апельсина в Горьком Шоколаде . 夕食: Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|