2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
943 kcal
|
脂質: 55.98g | たんぱく質: 36.25g | 炭水化物: 74.23g.
朝食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Tortilla. 夕食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Tortilla. 軽食/その他: Colatta Choco Chips (20g), Forvita Margarine, Tropicana Slim Sweetener Classic, Emina Mozzarella & Cheddar, Colatta Choco Chips (20g), Jagung Manis Kuning. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|