2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1479 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 161.50g | 炭水化物: 77.71g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: Морковь, Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка. 夕食: Куриная Грудка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, С.Пудовъ Мука Рисовая, LatteR Творог Безлактозный 5%, Яйцо, Boombar Протеин Крем Брюле. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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