2024年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
|
809 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 61.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Печень Трески, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|