2024年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 26日:
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1510 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Сметана 15%, Вешенки, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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