2015年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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1262 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Coffee, Egg, Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg White. 昼食: Beef Steak (Lean Only Eaten), Brown Rice, Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. 軽食/その他: Bananas, Green Tea, Bananas. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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