2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1488 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 104.33g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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