2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1266 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Steel Cut Oatmeal, Parmesan Cheese (Shredded), Flaxseed Seeds. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sour Dough Bread, Black Olives, Cara Mia Artichoke Bruschetta. 夕食: Cucumber, Black Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Best Foods Real Mayonnaise. 軽食/その他: Cathy Cathys Crispy Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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