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izabellanevs
日記
2024年 07月 25日
izabellanevsの日記, 2024年 07月 25日
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2024年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.5 kg
これまでの減量分:
1.5 kg
.
残り:
41.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 07月 25日:
92 kcal
脂質: 7.10g | たんぱく質: 6.30g | 炭水化物: 0.24g.
昼食:
Bacon.
もっと...
3378 kcal
運動:
腹筋 - 20 分, ダンス(スクエアダンス) - 40 分, サーキットトレーニング - 42 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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