2024年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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934 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 120.36g.
朝食: Melissa's Baby Purple Potatoes, A and J Bakery Raisin Bread, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Egg. 昼食: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 夕食: Great Value Taco Shells, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked or Broiled Flounder, Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Mushrooms. 軽食/その他: Elevation Protein Shake Vanilla, Bob's Red Mill Cranberry Almond Granola. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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