2024年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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451 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 15.04g | 炭水化物: 70.38g.
朝食: Padaria Pão Francês, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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