2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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720 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 94.74g.
昼食: 洪瑞珍 藍莓起司三明治, morn morn玄米越南春捲皮, 小黃瓜, 泰蝦仁 白蝦仁, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 無加糖鮮豆漿, 芝麻菜, 全聯 結球萵苣, 紅蘿蔔, 全聯 甜椒(黃皮), 統一生機 有機亞麻仁籽粉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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