2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1061 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 126.25g.
朝食: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. 昼食: Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Hummus, Quinoa (Cooked). 夕食: Herbalife Formula 1 + PDM on The Go. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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