|
Iniciando hoje a ingestão de chia. Parando a ingestão de chá de carqueja (snif), pesquisando na net descobri que não se deve consumir o chá em períodos longos pois o mesmo faz baixar a imunidade. OBS: bebendo pelo menos 2 litros de água por dia.Vamos que vamos
|
66.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
|
577 kcal
|
脂質: 10.48g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: Café, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|