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I have actually lost 4.5 lbs but I dont allow myself to weigh on here until I have lost from my previous weigh in. :)
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 5日:
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366 kcal
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脂質: 3.35g | たんぱく質: 19.37g | 炭水化物: 69.81g.
朝食: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. 昼食: Baby Spinach, Great Value Light Apple Juice Cocktail, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas. 夕食: Dill Cucumber Pickles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz), Lipton Diet Green Tea with Citrus, Water (Bottled), Water (Bottled). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
GLEN-haha yes i feel your pain! im the opposite it drives me nuts not being able to record my weight. I get excited to put my numbers in. haha.
2015年 08月 5日 投稿者: madwaysmom
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