2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1711 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 130.84g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Smeerkaas 20+ Sambal, van Maanen Fitbonkje, AH Doosjevol Frambozen, Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Cherrytomaten, Aardbeien, Gekookt Ei, AH Soepgroente, AH Rundergehakt. 夕食: AH Kipshoarma, AH Rode Uien, AH Ijsbergsla, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. 軽食/その他: Body & Fit Smart Popcorn, Barebells White Salty Peanut, Proper Sea Salt Lentil Chips. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|