2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1446 kcal
|
脂質: 34.16g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 200.43g.
朝食: Черешня, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Молоко 1,5%, Mamba Жевательные Конфеты, Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, Селяночка Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 昼食: Дикси Персики Плоские, Mamba Жевательные Конфеты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). 夕食: Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Гречка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|