2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1222 kcal
|
脂質: 36.73g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Индилайт Кампана, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки оладьи, Гречка Отварная, Овощное рагу. 夕食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Арбуз, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|