登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Fat Runner
日記
2015年 08月 5日
Fat Runnerの日記, 2015年 08月 5日
Fat Runnerさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2015年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
9.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 08月 5日:
372 kcal
脂質: 0.26g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 29.44g.
朝食:
Café.
昼食:
Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados, Jasmine Proteína Texturizada De Soja.
もっと...
1434 kcal
運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.0 kg増量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Fat Runnerの体重の記録
全ての履歴を表示