2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1801 kcal
|
脂質: 76.44g | たんぱく質: 117.47g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Essen Шокозаврики, Вареное Яйцо, Витебский Мясокомбинат Пельмени Русские, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебная Нива Батон Кленковский, Gusto Фасоль Красная. 昼食: Жареная Рыба (в Панировке), Astoria Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|