2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
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1628 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 97.89g | 炭水化物: 96.58g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Голубика, Увелка Крупа Пшено, Форель, Рис, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Малина, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Абрау-Дюрсо Брют. 軽食/その他: NL International Коктейль «Соленая Карамель». もっと...
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週に0.1 kg減量中
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