2024年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 25日:
|
1596 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Global Village Руккола, Кудесница Мука Рисовая, Premium Whey (WPC-80, Польша), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, Окей Банан, Мука Льняная Полуобезжиренная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Меридиан Форель Набор К Пиву, Огурец Свежий, Кудесница Мука Кукурузная, Premium Whey (WPC-80, Польша), Зеленый Лук. 昼食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Калоризатор Черная Смородина, Калоризатор Черешня, Boombar Vegan Danish Roll, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Картошка с Курогрудкой в Рукаве Рита. 夕食: 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Меридиан Морской Коктель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|