2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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1409 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Ovo (Inteiro), Perdigão Bacon Fatiado. 昼食: President Queijo Parmesão Ralado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Estrogonofe de Frango, Sandyla Palmito. 夕食: President Queijo Parmesão Ralado, Sandyla Palmito, Estrogonofe de Frango, Fugini Dueto Milho e Ervilha. 軽食/その他: Nutrata Proto Wafer Sabor Chocolate Belga, Hortifruti Mamão Formosa, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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